LA PSYCHOTHERAPIE DE SOUTIEN

LA PSYCHOTHERAPIE DE SOUTIEN

La psychothérapie de soutien permet la compréhension et la régulation des émotions dans un cadre thérapeutique sécurisant et bienveillant. Elle offre un appui et un soutien face à la traversée d’une épreuve ou d’un moment critique de la vie. Dans  le cadre de la psychothérapie de soutien, nous travaillerons ensemble à renforcer vos capacités d’adaptation […]

LA SOPHROLOGIE

LA SOPHROLOGIE

La sophrologie est une méthode psychocorporelle, visant à renforcer et à mobiliser les ressources positives que chacun porte en soi. Il s’agit d’un entraînement corporel et mental qui inscrit la personne dans un processus de connaissance de soi et d’épanouissement personnel. Elle est particulièrement efficace dans la gestion du stress, la préparation aux examens et […]